Ciao! Sono Martina Pellegrini, lascia che ti parli un pò di me…

Sono una Nutrizionista & Holistic Lifestyle Designer specializzata nel dimagrimento definitivo femminile.

La mia missione è aiutare le donne a realizzare il dimagrimento definitivo attraverso un percorso che le aiuta a riprogettare le loro giornate armonizzando Alimentazione, Movimento e Cura di sè Stesse.

Sono la creatrice del Metodo LUNA e del video-corso Energy Women: il primo video corso in Italia specifico per donne per realizzare il dimagrimento definitivo.

Da anni lavoro fianco a fianco con le donne in percorsi di consulenza personalizzata in studio a Milano e online da ogni parte del mondo. Ho inoltre realizzato guide ed ulteriori video-corsi volti ad accompagnare le donne nel loro percorso di benessere psico-fisico.

Sono inoltre seguita da più di 8600 donne sul mio canale YouTube.

Ho trascorso 20 anni della mia vita a lottare con il peso e la bilancia, soffrendo per un corpo che odiavo e che non mi permetteva di essere felice.  

Poi qualcosa è cambiato.

Accanto al percorso universitario e professionale ho affiancato un cammino di profonda evoluzione spirituale e personale.

Questo mi ha portata a realizzare finalmente il benessere e l’equilibrio che cercavo, oltre che regalarmi un corpo sano e in forma.

Tutto ciò l’ho ottenuto senza diete, senza conteggi calorici, senza privazioni o frustrazioni, senza allenamenti sfiancanti o forzature innaturali. 

Una volta realizzato quel grandissimo obiettivo e trovato il mio equilibrio ho capito che, con il mio lavoro di nutrizionista, avevo il grande potenziale di poter aiutare le altre donne a fare lo stesso.

 E’ così che ho ripercorso tutte le tappe che mi avevano permesso di ottenere il mio peso forma e mantenerlo senza sforzi a distanza di mesi ed anni. 

Così è nato il mio Metodo LUNA per il dimagrimento definitivo femminile.

Da allora grazie al Metodo Luna centinaia di donne hanno imparato come armonizzare alimentazione, movimento e cura di sè stesse per tornare in forma e dire addio per sempre alle diete.

A differenza dei classici nutrizionisti, dietisti o personal trainer che elaborano semplici diete con grammature o schede di allenamento, mi baso su un sistema integrato che considera tutti gli aspetti della vita della donna.

Il mio obiettivo è quello di aiutare le donne a raggiungere i loro obiettivi benessere e forma fisica, realizzando una routine di vita pratica, flessibile e sostenibile nel tempo attraverso la riprogettazione consapevole delle proprie giornate.

Le mie qualifiche

Mi sono laureata in Dietistica presso l’Università Sapienza di Roma nel 2013, con votazione 110/110 e Lode.

Ho poi conseguito la laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana ottenendo la qualifica di Nutrizionista, presso l’Università degli Studi di Milano, nel 2017.

Ho svolto l’ultimo corso di aggiornamento sulla salute psicofisica delle donne partecipando al corso Equilibrio Donna (edizione 2018-2019) presso la Scuola di Nutrizione Salernitana.

Sto studiando per diventare Counselor presso il Centro Studi Bhaktivedanta, Accademia di Scienze Tradizionali dell’India.

Mi tengo costantemente aggiornata sul mondo della salute e della psicologia partecipando a corsi, consultando gli studi scientifici, studiando continuamente testi nazionali e internazionali e confrontandomi con i miei mentori.

La prima fondamentale differenza riguardo gli approcci per il dimagrimento è la differenza di genere. Consapevole di questo, da donna, ho deciso di dedicarmi principalmente alle donne ed alle ragazze con il METODO LUNA.