Commenti per Martina Pellegrini

Commenti su Come smettere di controllare ossessivamente il tuo peso sulla bilancia di Ilaria

Ilaria — Fri, 10 May 2024 05:43:14 +0000

Leggere queste righe è stato letteralmente emozionante

Commenti su Digiuno intermittente: la mia esperienza di giovanni rainone

giovanni rainone — Sat, 27 Nov 2021 05:53:39 +0000

buongiorno, io sto facendo il digiuno intermittente, da tre mesi e mezzo, sono vegetariano e faccio bodybuilding natural. ho cambiato già due taglie, adesso porto la 7 XL taglia italiana. e mi sto rassodando riuscendo a mantenere sempre il mio peso. ho questi risultati perché io il digiuno intermittente lo modificato a modo mio, e sento proprio che la mia stortura si ingrandisce velocemente, e la mia massa magra.

Commenti su Digiuno intermittente: la mia esperienza di Aldo

Aldo — Mon, 13 Sep 2021 18:17:00 +0000

In risposta a Laura.

Per la mia personale esperienza – e non solo mia – occorrono almeno 28/30 giorni affinchè il corpo si adatti. Deve dare al tuo corpo il tempo di adattarsi. Ci sono meccanismi lunghi sa spiegare ma che purtroppo prima di arriva dove vorresti tu, il corpo può aumentare di peso, stabilizzarsi, etc… In ogni caso forse molti/e dimenticano che il digiuno intermittente non è una dieta ma solo un modo di vivere in buona salute. Mi sembra che sia l’ideale per la vita che oggi siamo costretti ad affrontare. Pazienza e fiducia senza mai arrendersi. Ciao.

Commenti su Come smettere di controllare ossessivamente il tuo peso sulla bilancia di sabrina

sabrina — Tue, 24 Aug 2021 16:03:50 +0000

Comprendo il senso di quanto da lei spiegato ma è difficile da interiorizzare perché il peso è una componente invalidante e si vorrebbe cambiare rotta in tal senso. il concetto di trovare un equilibrio su più aspetti lo sposo in pieno ma sembra un percorso lungo e a volte si ha bisogno di cambiamenti visibili a breve termine per avere una spinta motivante. ho sperimentato la mindfullnes con un corso ma poi faticavo a mettere in pratica gli esercizi a casa, dopo un lungo periodo di 5 anni per separazione e divorzio ho perso i capelli con il risultato di alopecia in aree estese, a suo tempo ho fatto delle sedute dallo psicologo che mi hanno aiutato ma lo stress accumulato mi ha messo ko. come può vedere avrei varie aree connesse fra di loro da sistemare e spesso mi perdo per strada. il fattore capelli mi porta molto disagio e mi preclude molte vie.

Commenti su Come praticare un’alimentazione gentile: i primi passi da fare di paola

paola — Sat, 19 Jun 2021 12:07:21 +0000

Bellissimo articolo!

Commenti su Come praticare un’alimentazione gentile: i primi passi da fare di Isabel

Isabel — Thu, 27 May 2021 03:15:04 +0000

Questo approccio mi sembra molto interessante ,la grande paura è sceglierò bene senza peggiorare la situazione?non rischio di scegliere alimenti che alla lunga mi faranno ingrassare?
Fidarsi di me stessa mi porterà ad un cambiamento positivo?se per tutta la vita non sono riuscita a stare bene con me stessa come potrei riuscirci scegliendo senza pensare ai carboidrati/calorie ecc…
Riuscire in questo ottenendo anche dei risultati sarebbe come una rinascita.

Commenti su di Anonimo

Anonimo — Sat, 15 May 2021 15:00:44 +0000

Dopo l'elaborazione delle azioni di pagamento.

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Anonimo — Sat, 15 May 2021 15:00:13 +0000

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Anonimo — Sat, 15 May 2021 15:00:13 +0000

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Commenti su di Anonimo

Anonimo — Sat, 15 May 2021 14:57:43 +0000

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