Ciao! Sono Martina Pellegrini, lascia che ti parli un pò di me…

La mia missione è aiutare le donne a realizzare il peso sano con Gioia attraverso un percorso che le aiuta a nutrire Corpo, Mente ed Anima con il Piano Alimentare Intuitivo.

Ho realizzato video-corsi, un e-book di ricette e scritto un libro.

Da anni lavoro fianco a fianco con le donne in percorsi di consulenza personalizzata online, raggiungendo donne in ogni parte del mondo.

Ho inoltre fondato il primo centro online di benessere olistico femminile per ritrovare l’Energia, la Leggerezza e la Vitalità nutrendo Corpo, Mente ed Anima.

Sono seguita da più di 15000 donne sul mio canale YouTube.

Ho trascorso 20 anni della mia vita a lottare con il peso e la bilancia, soffrendo per un corpo che odiavo e che non mi permetteva di essere felice.  

Poi qualcosa è cambiato.

Questo mi ha portata a realizzare finalmente il benessere e l’equilibrio che cercavo, oltre che regalarmi un corpo sano.

Tutto ciò l’ho ottenuto senza diete, senza conteggi calorici, senza privazioni o frustrazioni, senza allenamenti sfiancanti o forzature innaturali. 

Una volta realizzato quel grandissimo obiettivo e trovato il mio equilibrio ho capito che, con il mio lavoro di nutrizionista, avevo il grande potenziale di poter aiutare le altre donne a fare lo stesso.

E’ così che ho ripercorso tutte le tappe che mi avevano permesso di ottenere il mio peso sano e mantenerlo senza sforzi a distanza di mesi ed anni.

Così ho scelto di proporre un percorso che partisse dal Cibo stesso, avendo cura di ripristinare una relazione armoniosa con esso.

Un approccio al cibo personalizzato in base ad ogni persona ed in cui l’obiettivo è la riconnessione ai propri reali bisogni grazie al potere della consapevolezza, dell’auto-ascolto, della gentilezza amorevole e dell’assenza di giudizio nei propri confronti e nei confronti del cibo.

La Consapevolezza in particolare è quella facoltà che, quando richiamata, allenata ed attivata, permette di capire con certezza come nutrire correttamente il proprio corpo, la mente e l’Anima.

Mi sono laureata in Dietistica presso l’Università Sapienza di Roma nel 2013, con votazione 110/110 e Lode.

Ho poi conseguito la laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana ottenendo la qualifica di Nutrizionista, presso l’Università degli Studi di Milano, nel 2017.

Ho svolto l’ultimo corso di aggiornamento sulla salute psicofisica delle donne partecipando al corso Equilibrio Donna (edizione 2018-2019) presso la Scuola di Nutrizione Salernitana.

Sto studiando per diventare Counselor relazionale con un Approccio Yoga&Ayurveda presso L’Università Popolare degli Studi Indovedici “Bhaktivedanta”.

Mi tengo costantemente aggiornata sul mondo della salute e della psicologia partecipando a corsi, consultando gli studi scientifici, studiando continuamente testi nazionali e internazionali e confrontandomi con i miei mentori.

Sono profondamente ed infinitamente grata ai miei Maestri spirituali: LilaDevi, colei che mi guida nel connettermi con la Madre e che mi ha risvegliata al mio Essere Donna e Matsyavatara Das, fonte di infinita saggezza, conoscenza, realizzazione ed esempio di chi ha dedicato la sua vita al Servizio degli altri.