RIPARTI CON GIOIA: TUTTE LE RISORSE DEL PROGRAMMA
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E’ necessario ai fini del programma, in quanto molte risorse verranno pubblicate al suo interno.
1) Scarica la LISTA DELLA SPESA:
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PREMI QUI per quella mediterranea
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PREMI QUI per quella vegetale/vegan friendly
Entrambe le liste puoi trovarle sempre all’interno del gruppo Facebook, nella sezione “File”.
2) Dai un’occhiata alla mia VIDEO-LEZIONE “Come mangiare senza pesare gli alimenti” all’interno del gruppo CLICCANDO QUI.
La puoi rivedere in qualunque momento, nella sezione “Media” -> “Video” del gruppo Facebook.
3) Scarica il MENU STAGIONALE creato sulla base degli ingredienti che trovi nella lista della spesa:
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PREMI QUI per il menù vegetale
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PREMI QUI per il menù mediterraneo
Entrambi i menù potrai trovarli sempre all’interno del gruppo, nella sezione “File”.
4) Scarica la guida sulle 7 COSE DA SAPERE prima di iniziare a seguire il MENU CLICCANDO QUI
5) Ascolta la MEDITAZIONE in formato mp3 CLICCANDO QUI
La puoi trovare e ascoltare in formato video mp4 anche nella sezione “Media” -> “Video” del gruppo Facebook.