Scopri il percorso adatto a te! - Martina Pellegrini

SCOPRI IL PERCORSO PIU’ ADATTO A TE!

Rispondi alle domande del breve test qui sotto, prendendoti un minuto di calma per riflettere sulle risposte. Una volta selezionata, la risposta non può essere modificata. Se vuoi modificarla, ricarica la pagina 🙂

Quanto riesci ad ascoltare le tue sensazioni di fame e sazietà?

Per niente

Così e così/Abbastanza

Molto

Ti capita mai di mangiare emotivamente per stress, rabbia, tristezza, noia...?

Sì, spesso

A volte

Raramente/Mai

Quanto ti senti sotto pressione/stressata in questo momento della tua vita?

Moltissimo

Un pò

Poco/Per niente

Come descriveresti la tua relazione con il cibo?

Problematica, conflittuale

Equilibrata, pacifica

Qual è il tuo rapporto con la spiritualità o crescita interiore?

Non me ne sono mai interessata, ma mi piacerebbe farlo

Sono da un pò di tempo alla ricerca di me stessa

Quale senti essere la tua priorità al momento?

Imparare ad ascoltare il mio corpo, comprendere la mia fame e capire quando sono sazia

Gestire la fame emotiva e gli attacchi di fame improvvisi

Prendermi cura di me edificando delle routine sane per il mio benessere

Riscoprire le mie risorse e qualità per affrontare con fiducia la vita di tutti i giorni

Scopri il programma più adatto a te!

Video-corso "Ascolta il Tuo Corpo"

Video-corso "Risveglia la Gioia"

Video-corso "Accogli la Fame Emotiva"

IL TEST E’ FINITO!

TRA POCHISSIMO VEDRAI I TUOI RISULTATI