[GUIDA AL DIGIUNO INTERMITTENTE PER LA DONNA]

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Cosa troverai nel libro?

Ecco di seguito un piccolo assaggio dei contenuti del libro:

⚪️ Cosa significa Digiuno e Digiuno Intermittente

⚪️ I benefici e le differenze specifiche per la donna

⚪️ Come si inserisce il Digiuno Intermittente all’interno del Metodo LUNA

⚪️ La guida settimanale passo dopo passo per introdurre il Digiuno

⚪️ Quali sono i giorni/periodi migliori per iniziarlo

⚪️ Cosa, quando e come bere/mangiare durante la fase di Alimentazione

⚪️ Gli errori da evitare

⚪️ …e tantissimo altro!

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