
[GUIDA AL DIGIUNO INTERMITTENTE PER LA DONNA]
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Cosa troverai nel libro?
Ecco di seguito un piccolo assaggio dei contenuti del libro:
⚪️ Cosa significa Digiuno e Digiuno Intermittente
⚪️ I benefici e le differenze specifiche per la donna
⚪️ Come si inserisce il Digiuno Intermittente all’interno del Metodo LUNA
⚪️ La guida settimanale passo dopo passo per introdurre il Digiuno
⚪️ Quali sono i giorni/periodi migliori per iniziarlo
⚪️ Cosa, quando e come bere/mangiare durante la fase di Alimentazione
⚪️ Gli errori da evitare
⚪️ …e tantissimo altro!
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