ENERGY WOMEN PODCAST
Bisogna evitare i carboidrati 1-2 giorni prima di un pasto sostanzioso?
![](https://www.martinapellegrini.com/wp-content/uploads/2017/04/Copia-di-FOTOSOCIAL.png)
Dott.ssa Martina Pellegrini
Esperta in Dimagrimento Femminile
![](https://www.martinapellegrini.com/wp-content/uploads/2020/07/coverPodcast15-2-2.png)
In questo episodio affrontiamo un argomento molto interessante, che riguarda un approccio alle diete molto diffuso: quello del conteggio di calorie, macronutrienti, di compensi ecc. E’ opportuno quindi limitare i carboidrati prima di un pasto che sappiamo sarà più sostanzioso? Ascolta la puntata per scoprirlo!
PUOI ASCOLTARE L’EPISODIO CLICCANDO QUI SOTTO: